joanna jørgensen

Træn 15 minutter med elastik

Træning med elastik kan du gøre lige, hvor du har lyst til. Det kræver kun et enkelt stykke udstyr, og kan gøres både inden- og udendørs. Få 3 øvelser her

Følg blogger Frederikke Brasch på 3 ugers træningsforløb

Blogger Frederikke Brasch har været på træningsforløb med en personlig træner og har reduceret sin fedtprocent betydeligt. Læs hvordan her

Det skal du have på, når du løber om efteråret

Kender du også det, at du kommer til at tage alt for meget tøj på, når du skal ud at løbe, og ender med at løbe med din trøje om livet? Vi guider dig her

Derfor bliver du øm af at træne

Har du også ondt i kroppen, når du har trænet? Personlig træner, Joanna Jørgensen, giver dig her svaret på, hvorfor her

Sådan finder du motivationen til din træning

Har du svært ved at komme i gang med træningen eller har du flere gange forsøgt, men givet op? Personlig træner, Joanna Jørgensen, guider dig her

Løbeprogram: 5 km på 8 uger

Drømmer du også om at kunne løbe 5 km uden at være ved at falde om? Personlig træner, Joanna Jørgensen, guider dig med et træningsprogram her

Den perfekte sports-bh

Vil du også gerne vide, hvordan du finder den rigtige sports-bh? Costume Fit guider dig her

Sådan får du en troværdig brun farve, der holder

Vil du have smuk sommerglød? Vi guider dig til de bedste produkter, hvad end du har en uge, to dage eller et par timer til rådighed.

Alle køber dette par sandaler til 400 kroner

Enkle, budgetvenlige og praktiske. Kom på fornavn med sommerens mest populære sandaler

Motivér hinanden i form med stafetløb

Er du en af dem der synes, at løb er kedeligt, kan du få gode råd til motivationen af personlig træner, Joanna Jørgensen, her

Her skal du rejse til denne sommer

Den overraskende fordel ved sheetmasken

3 ting, du skal overveje, når du shopper sandaler

5 billeder, der beviser, at kjole og sneakers er et perfekt match

Forårets mest populære T-shirt

Det sker der, når du sover med makeup