joanna jørgensen

Træn 15 minutter med elastik

Træning med elastik kan du gøre lige, hvor du har lyst til. Det kræver kun et enkelt stykke udstyr, og kan gøres både inden- og udendørs. Få 3 øvelser her

Følg blogger Frederikke Brasch på 3 ugers træningsforløb

Blogger Frederikke Brasch har været på træningsforløb med en personlig træner og har reduceret sin fedtprocent betydeligt. Læs hvordan her

Det skal du have på, når du løber om efteråret

Kender du også det, at du kommer til at tage alt for meget tøj på, når du skal ud at løbe, og ender med at løbe med din trøje om livet? Vi guider dig her

Derfor bliver du øm af at træne

Har du også ondt i kroppen, når du har trænet? Personlig træner, Joanna Jørgensen, giver dig her svaret på, hvorfor her

Sådan finder du motivationen til din træning

Har du svært ved at komme i gang med træningen eller har du flere gange forsøgt, men givet op? Personlig træner, Joanna Jørgensen, guider dig her

Løbeprogram: 5 km på 8 uger

Drømmer du også om at kunne løbe 5 km uden at være ved at falde om? Personlig træner, Joanna Jørgensen, guider dig med et træningsprogram her

Den perfekte sports-bh

Vil du også gerne vide, hvordan du finder den rigtige sports-bh? Costume Fit guider dig her

Derfor skal du sladre (meget) mere

Har du hørt det? Sladder er ikke kun skamfuldt – og her er årsagen

1800-tallet er inspirationen bag Instagrams nye it-frisure

Siger navnet Mr. Darcy dig noget? Nu skal du sætte håret som Jane Austins kvindelige karakterer i bedste Stolthed og Fordom-stil

Motivér hinanden i form med stafetløb

Er du en af dem der synes, at løb er kedeligt, kan du få gode råd til motivationen af personlig træner, Joanna Jørgensen, her

Vi har fundet den fineste sommerhat til 99 kroner

Få ro i sindet: 5 trin til en mental detox

Internettets nye mirakelkur mod mørke rande

Sommerens store tendens er ideel til festivalen

Hårstylisten: Dette er sommerens mest populære frisure

Sommerens flotteste sandaler under 500 kroner