joanna jørgensen

Træn 15 minutter med elastik

Træning med elastik kan du gøre lige, hvor du har lyst til. Det kræver kun et enkelt stykke udstyr, og kan gøres både inden- og udendørs. Få 3 øvelser her

Følg blogger Frederikke Brasch på 3 ugers træningsforløb

Blogger Frederikke Brasch har været på træningsforløb med en personlig træner og har reduceret sin fedtprocent betydeligt. Læs hvordan her

Det skal du have på, når du løber om efteråret

Kender du også det, at du kommer til at tage alt for meget tøj på, når du skal ud at løbe, og ender med at løbe med din trøje om livet? Vi guider dig her

Derfor bliver du øm af at træne

Har du også ondt i kroppen, når du har trænet? Personlig træner, Joanna Jørgensen, giver dig her svaret på, hvorfor her

Sådan finder du motivationen til din træning

Har du svært ved at komme i gang med træningen eller har du flere gange forsøgt, men givet op? Personlig træner, Joanna Jørgensen, guider dig her

Løbeprogram: 5 km på 8 uger

Drømmer du også om at kunne løbe 5 km uden at være ved at falde om? Personlig træner, Joanna Jørgensen, guider dig med et træningsprogram her

Den perfekte sports-bh

Vil du også gerne vide, hvordan du finder den rigtige sports-bh? Costume Fit guider dig her

Ny behandling er hemmeligheden bag flotte øjenbryn

Langt om længe er den innovative teknik kommet til Danmark. Vi har testet, og du kan se og læse om resultatet her

Håreksperten: Dette bliver 2020's mest populære frisure

Det er blevet tid til at tage afsked med flere af 2019's største trends. Frisør Sara Falkenberg guider til årets nye frisurer og hårfarver

Motivér hinanden i form med stafetløb

Er du en af dem der synes, at løb er kedeligt, kan du få gode råd til motivationen af personlig træner, Joanna Jørgensen, her

Iris Gold: Jeg gør dette inden sengetid, og ser friskere ud næste morgen

15 hverdagsfund under 500 kroner

7 skønne ferier til dig, der vil skåne miljøet

Catwalkens cool frisure, du sagtens selv kan sætte

5 ting fra dine bedsteforældres hjem, der har fået en uventet renæssance

May Simón Lifschitz har en mission om at ændre verden