Cookiepolitik

Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.

Søg

MODE
- nyheder
- streetstyle
- modeuge
- tendens
- interview
- stilguide
SKØN
- nyheder
- makeup
- hår
- hudpleje
- #skønhedsfavoritter
SUND
- træning
- opskrifter
LIVING
KULTUR
- rejse
- film og serier
SHOP
- highstreet
- sko
- tasker
- overtøj
- kjoler
- fest
ABONNER

Søg

MODE
- nyheder
- streetstyle
- modeuge
- tendens
- interview
- stilguide
SKØN
- nyheder
- makeup
- hår
- hudpleje
- #skønhedsfavoritter
SUND
- træning
- opskrifter
LIVING
KULTUR
- rejse
- film og serier
SHOP
- highstreet
- sko
- tasker
- overtøj
- kjoler
- fest
ABONNER

Træning

Flotte sportsfund, der giver dig lyst til at træne

Pænt træningstøj giver dig motivation til at dyrke motion. Vi har samlet de bedste fund til vandreturen, træningscentret, yogatimen og løbeturen
4 fejl, du let begår til yoga

Hvad end du er nybegynder eller yoga-pro, skal du styre udenom disse fire fælder
Så længe skal du ligge i planken

Planken er en enkel og effektiv styrke- og udholdenhedsøvelse. Men hvor længe skal man egentlig ligge i den hårde planke?

Sådan bliver du en morgenløber

Har du svært ved at komme ud af sengen om morgenen og løbe en tur? Få gode tips og motivation til at komme afsted!

Annonce

3 ferier der booster din sundhed – lige her i Danmark

Du behøver ikke flyve helt til Bali for at få de perfekte rammer for en ferie med fokus på sundhed, træning og wellness.

Træn hele kroppen på under 10 minutter

Din telefon er din bedste ven på vejen mod dine drømmemål, og vi har fundet de geniale fitness-apps, der får dig i form på ingen tid

Ashley Olsen afslører sin træning: træn som the Olsen-twins

Ashley Olsens foretrukne øvelse er let – og giver flad mave

Du kan nemt kopiere Olsens simple rutine hjemme på stuegulvet

Gør som 24.000 andre

Tilmeld dig Costumes nyhedsbrev - og få cool yoga-magasin

Få de seneste nyheder inden for mode, skønhed, sundhed, bolig og kultur i din indbakke hver dag.

Ja tak, jeg vil gerne modtage Costumes nyhedsbrev med spændende artikler og markedsføring om Costume via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere

Få stort yoga-magasin på hele 75 sider til download, når du tilmelder dig Costumes nyhedsbrev. Bemærk dog, at der godt kan gå op til to timer, før det lander i din indbakke.

Sådan træner du maven bedst

Hvis du gerne vil have en flad mave er mavebøjninger altså ikke nok. Vi guider dig til nemme øvelser, der sikrer en flad mave

Lynkur: Sådan kommer du i din nytårskjole

Sådan kommer du i din nytårskjole på 5 dage

Sætter du fokus på sundhed de næste dage, kan du sagtens nå at få din krop tilbage i balance inden nytår. Bliv guidet trin-for-trin her

5 overraskende fordele ved at lave planken hver dag

Det tager kun ét minut! Vi har fundet de bedste fordele ved at lave planken – der er faktisk ingen grund til at lade være

Derfor er det en fordel at løbe i byen

Vi drømmer om løb i blød skovbund, men der er flere gode grunde til at løbe i byens asfaltjungle. Se fordelene her

Saras vej til en god form: “Noget radikalt måtte ske”

“Jeg bryder mig ikke om fitnesscentre på grund af deres fodsvampe-befængte fællesbade fyldt med brazilian wax-damer og ubehagelig intimsfære-invaderende eurodance musik, samt den uundgåelige stank af sved, der lader til at være obligatorisk.”